Breathwork & Yoga für Alle

In diesem Kurs erlebst du die transformierende Wirkung
von Atmung und Asanas. Neben den positiven Auswirkungen
die Breathwork zum Beispiel auf dein Immunsystem und
den Sauerstoffhaushalt deiner Zellen hat, löst es auch emotionale Blockaden,
sowie Stress und Ängste uvm. Der Kurs besteht aus drei Komponenten;
Wir beginnen mit einer kurzen geführten Meditation, nach der wir uns
in die authentischen Atemtechniken des Yoga vertiefen. Darauf folgt dann ein Yoga Flow.