Alexandertechnik

mit Renée

In dem Alexander-Technik Kurs von Renée wird es darum gehen,
eine gute Balance zwischen Körper und Seele herzustellen.
Die sogenannten Direktiven der über 100 Jahre alten Alexander-Technik
und die Tatsache, dass Gedanken und Emotionen unmittelbare Körperreaktionen
hervorrufen, können bewusst dazu genutzt werden, das eigene Wohlbefinden zu kreieren.

Wir werden den Körper und seine tückischen Gewohnheiten,
Reaktionen auf Reize und Emotionen unter die Lupe nehmen,
um immer wieder in den Fluss zu kommen. Entspannung, Spaß
und anatomische Informationen sind garantiert, um mit Leichtigkeit,
Offenheit und Wachsamkeit durchs Leben zu steuern.

Das Körperbewusstsein wird von verschiedenen Seiten erarbeitet und
das Atembewusstsein wird geschärft. Die Leichtigkeit, die durch die
Hands-on Arbeit entsteht, ist nicht neu: Wir kennen sie aus unserer Kindheit.
Diese Freiheit in der Bewegung wieder zu erleben, bringt nicht nur Freude, sondern kann auch Alltagsverspannungen und Schmerzen lösen.

Fortlaufender Kurs. 2-wöchig, Montags, 9.30 – 11.30 Uhr.
Kosten pro Termin: zwischen 22,- und 26,-€ nach Ermessen

info@renee-allen.de
www.acessing-inspiration.de