mit Valerie
Eine sanfte Yogapraxis für den entspannten Start in die Woche.
Hier liegt der Fokus auf ruhige Bewegungen, die mit dem Atem fließen.
Atemübungen, die Grundhaltungen des Yogas und das Zusammenspiel
zwischen Dehnung und aktiver Muskelanspannung werden erforscht.
Lernt euren Körper kennen und wie ihr ihn nachhaltig gesund halten könnt!
Dieser Kurs ist ideal für Menschen mit bislang wenig Berührung
zum Yoga und Liebhaber einer entspannten Praxis!
Fortlaufender Kurs. Montags,20.00 – 21.30 Uhr.
Kosten monatl. zwischen 42,- und 52,-€
Kosten einmalig zwischen 12,- und 15,-€
Probestunde: immer kostenfrei (Spenden willkommen)
valerie.a.usova@icloud.com
0157-57663912