Ashtanga Vinyasa Yoga Morgenklasse

Vinyasa Ashtanga Yoga gehört zu den aktiven Formen des Yoga.
Vinyasa steht für die Verbindung von Atmung und Bewegung.
Diese Praxis schläft nicht und deshalb ist sie
perfekt für eine Morgenklasse.
Erfahre in diesen 90 Minuten die klare und freie Zeit
des Morgens für Dich zu nutzen.
Neben der Āsana-Praxis werden wir auch Meditationsübungen
wie auch Pranayama-Übungen
(Prana = Lebensenergie, welche durch Atemübungen
geleitet werden kann) in die Klasse mit einbauen.