Pränatal Yoga – Yoga in der Schwangerschaft

mit Berti

Schenke Dir und dem Baby in der Zeit der Schwangerschaft
liebevolle Aufmerksamkeit!
Dich erwarten sinnvoll geführte Körperübungen,
Atemtechniken und einfache Mediationen.
Häufig auftretenden Beschwerden wie Rückenschmerzen,
Sodbrennen oder Stimmungsschwankungen kannst Du gelassener begegnen
und sogar lindern. So spendet Dir Prenatal Yoga Kraft und Ausgeglichenheit.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Fortlaufender Kurs. Mittwochs, 17.00 – 18.00 Uhr
Kosten: 8er-Karte zwischen und 75,-€ und 110,-€ (nach Selbsteinschätzung)
Schnupperstunde gegen Spende!

kontakt@berti-schlueter.de
0176 – 245 723 43
www.berti-schlueter.de

Yoga für Alle

mit Berti

In liebevoll zusammengestellten Übungsfolgen aus Hatha, Yin
und Vinyasa Yoga möchte ich diesen Raum mit allen teilen,
die Sehnsucht nach dem friedlichen Ort in sich selbst haben.
Die Lust haben auf einen Prozess der Persönlichkeitsentfaltung
und die Freude haben mögen an ihrem Körper in Bewegung und Stille,
ohne von außen auf Leistung,
Körpergröße und Identität bewertet zu werden.

Fortlaufender Kurs. Mittwochs, 18.15 – 19.45 Uhr (mit Anmeldung!)
Kosten: 10er Karte zwischen 80,-€ und 130,-€ (nach Selbsteinschätzung)
Schnupperstunde gegen Spende!

kontakt@berti-schlueter.de
0176 – 245 723 43
www.berti-schlueter.de