KUNDALINI YOGA INTENSIV
mit Siri Shakti
Durch Bewegung und Atmung lösen sich
Verspannungen und festgesetzte Emotionen,
deine Muskulatur wird trainiert
und dein Nervensystem gestärkt.
In einer Entspannungsphase kann sich
die aufgebaute Energie in deinem Körper
verteilen … und auch heilen.
In der anschließenden Meditation
hat dein Geist Zeit zur Ruhe zu kommen.
Fortlaufender Kurs. Dienstags, 17.30 – 19.00 Uhr
Kosten monatl. zwischen 51,-€ und 61,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde kostet 15,-€
Mehr Infos findest du hier
siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
www.siri-shakti.de
KRAFT VON INNEN
mit Siri Shakti
Im Kraft von Innen Kurs haben wir Zeit,
unsere Tiefenmuskulatur zu finden, zu spüren
und zu aktivieren. Diese wertvolle Muskulatur
arbeitet für uns und kann unseren Alltag so
viel leichter machen! Die Tiefenmuskulatur
liegt tief in unserem Körper und bildet das
raftfundament, aus dem heraus wir uns frei
und leicht bewegen und aufrichten können.
Komm mit auf die Reise zu deiner inneren
und äußeren Balance!
Kursreihe von 5 Terminen, alle 2 Wochen Dienstags, 19.30 – 21.00 Uhr
Kosten für 5 Termine zwischen 80,-€ und 110,-€ (nach eigenem Ermessen)
Mehr Infos und aktuelle Termine hier
siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
www.siri-shakti.de
KUNDALINI YOGA FÜR ALLE
mit Siri Shakti
Durch Bewegung und Atmung lösen sich
Verspannungen und festgesetzte Emotionen,
deine Muskulatur wird trainiert
und dein Nervensystem gestärkt.
In einer Entspannungsphase kann sich
die aufgebaute Energie in deinem Körper
verteilen … und auch heilen.
In der anschließenden Meditation
hat dein Geist Zeit zur
Ruhe zu kommen.
Fortlaufender Kurs. Mittwochs, 10.00 – 11.30 Uhr
Kosten monatl. zwischen 51,-€ und 61,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde kostet 15,-€
Mehr Infos findest du hier
siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
www.siri-shakti.de
KUNDALINI YOGA FÜR ALLE
mit Siri Shakti
Durch Bewegung und Atmung lösen sich
Verspannungen und festgesetzte Emotionen,
deine Muskulatur wird trainiert
und dein Nervensystem gestärkt.
In einer Entspannungsphase kann sich
die aufgebaute Energie in deinem Körper
verteilen … und auch heilen.
In der anschließenden Meditation
hat dein Geist Zeit zur
Ruhe zu kommen.
Fortlaufender Kurs. Donnerstags, 17.30 – 19.00 Uhr
Kosten monatl. zwischen 51,-€ und 61,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde kostet 15,-€
Mehr Infos findest du hier
siri-shakti-k@web.de
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FUSION BELLYDANCE
mit Siri Shakti
Fusion Belly Dance ist eine moderne
Tanzform des Orientalischen Tanzes.
Entstanden durch eine Fusionierung
des American Tribal Style mit anderen
Tanzstilen. In den Fusion Bellydance
fließen Elementeaus dem Hip Hop,
ägyptischen Tanz,Flamenco, Odissi
und anderenfolkloristischen Tänzen
mit ein. Es kann zu einer großen Auswahl
an Musik getanzt werden,
wie zu moderner elektronischer,
aber auch zu traditionell folkloristischer Musik.
Fortlaufender Kurs. Donnerstags, 19.20 – 20.40 Uhr
Kosten monatl. zwischen 48,-€ und 58,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde kostet 15,-€
Mehr Infos findest du hier
siri-shakti-k@web.de
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RESTORATIVE YOGA
mit Siri Shakti
Restorative Yoga ist entstanden aus dem
Iyengar Yoga. Bei dieser speziellen
Yogaform gehen wir in bestimmte Asanas
und unterstützen uns dabei vollständig mit
Hilfsmitteln, so dass der Körper in der
Position loslassen kann. Die Muskulatur
bleibt entspannt und die Faszien werden
passiv bis in tiefe Schichten gedehnt.
Der Fokus liegt auf dem Wohlbefinden;
was brauche ich, damit mein Körper
loslässt, ich aufatmen kann,
mein Nervensystem zur Ruhe kommt,
ich tief sinken kann…
Fortlaufender Kurs. Freitags, 15.30 – 17.00 Uhr
Kosten monatl. zwischen 55,-€ und 65,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde kostet 15,-€
Mehr Infos findest du hier
siri-shakti-k@web.de
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FUSION BELLYDANCE
mit Siri Shakti
Fusion Belly Dance ist eine moderne
Tanzform des Orientalischen Tanzes.
Entstanden durch eine Fusionierung
des American Tribal Style mit anderen
Tanzstilen. In den Fusion Bellydance
fließen Elementeaus dem Hip Hop,
ägyptischen Tanz,Flamenco, Odissi
und anderenfolkloristischen Tänzen
mit ein. Es kann zu einer großen Auswahl
an Musik getanzt werden,
wie zu moderner elektronischer,
aber auch zu traditionell folkloristischer Musik.
Workshop, ca. alle 3 Monate, Dienstags, 19.30 – 21.00 Uhr
Kosten pro Termin zwischen 25,-€ und 35,-€ (nach eigenem Ermessen)
Für Menschen mit wenig Einkommen 20,- €
Mehr Infos und aktuelle Termine hier
siri-shakti-k@web.de
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YIN YOGA
mit Siri Shakti
Yin Yoga regt, auf Basis der Meridian-
Heilkunde, die Selbstheilungskräfte von
Körper und Geist an. Wir kommen in
leicht dehnende und öffnende
Yogapositionen und halten diese 3 – 7
Minuten. Am Ende der Praxis dürft ihr
euch vonden Schwingungen der
Klangschalen in eine tiefe Entspannung
begleiten lassen (ca. 20 Minuten)
Workshops ca. alle 2 Monate. Freitags, 17.30 – 20.00 Uhr
Kosten pro Termin zwischen 35,-€ und 45,-€ (nach eigenem Ermessen)
Wenn du wenig Geld hast, melde dich gerne
aktuelle Termine hier.
siri-shakti-k@web.de
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VULVA WATCHING
mit Siri Shakti
Dieser Kreis bietet uns die Möglichkeit, in
einem sicheren Raum die individuelle
Schönheit unserer Vulva zu zelebrieren
und Schamgefühle und Zweifel zu
überwinden. Ich lade euch ein, mit mir
einen Kreis zu öffnen, in dem wir unserer
Angst, Scham, unsere Zweifel und
unserer Aufregung teilen und uns
gegenseitig halten können. Die
meisten Menschen wachsen mit
künstlichen und falschen Bildern von
Vulven auf. Dies beeinflusst unsere
Vorstellung davon, wie eine Vulva
aussehen sollte, und damit auch die
Beziehung zu unserer eigenen. Lasst uns
gemeinsam unsere Kraft zurückerobern
und die Macht über unsere Körper.
Du musst bei diesem Treffen natürlich
nicht deine Vulva zeigen. Vielleicht bist du
einfach nur neugierig und weißt noch
nicht, ob du dich traust?
Auch dann bist du herzlich willkommen.
Kreise ca. alle 4 Monate. Freitags, 17.30 – 21.00 Uhr
Kosten pro Termin zwischen 15,-€ und 40,-€ (nach eigenem Ermessen)
Wenn du wenig Geld hast, melde dich gerne
Mehr Infos und aktuelle Termine hier
siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
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BOUND LOTUS
mit Siri Shakti
Bound Lotus, ist auch bekannt als
Baddha Padmasana oder psychic union
pose. Der Bound Lotus gilt als eine der
schwierigsten Kriyas und zugleich als der
kürzeste Weg der Heilung von tiefen
emotionalen Blockaden. Viele Menschen
werden nie in der Lage sein, den vollen
Bound Lotus zu praktizieren, und
trotzdem können sie von den positiven
Auswirkungen profitieren. Das
Entspannen in der für die Person
möglichen Position steht vor dem
aktiven Dehnen.
Workshop, ca. alle 4 Monate, Samstags 12.00 – 14.30 Uhr
Kosten pro Termin zwischen 30,-€ bis 40,-€ (nach eigenem Ermessen)
Mehr Infos und aktuelle Termine findest du hier
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0151-14464863
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ZYKLUS KREISE
mit Siri Shakti
Im Zyklus Kreis ist Raum für Austausch, für
alle Fragen und viele Antworten. Es gibt
Zykluswissen, Yogaübungen und Medi-
tationen. Dazu Geschichten zum Eintauchen
und viel Zeit zum Spüren.
Der menstruelle Zyklus bestimmt unser
Leben zu einem sehr großen Teil. Statt
Angst und Scham vor Blutungen und dem
prämenstruellen Syndrom zu haben,
können wir uns auf eine Reise begeben,
um besser zu verstehen, wie unser Zyklus
funktioniert und was wir in den verschiedenen
Phasen brauchen und was uns guttut. Dies
ist kein Versprechen auf eine völlig
schmerzfreie Blutung und die Zeit davor.
Aber zu wissen, was in unserem Körper
vorgeht und immer mehr zu spüren, wie
unser Körper in jeder Phase reagiert,
hilft uns sehr, Gesundheit
und Frieden zu finden.
Die Kreise sind in die 4 Zyklusphasen aufgeteilt
Kreis 1: Menstruation – Winter – alte Weise
Kreis 2: Folikelphase – Frühling – junge Frau
Kreis 3: Eisprung – Sommer – Heilerin
Kreis 4: Lutealphase – Herbst – Zauberin
Themen Zykluskreise Light:
- Austauschrunde
- Theorie zu; Was passiert genau im Körper
- Die Qualität der jeweiligen Zyklusphase
- Phytotherapie (Wir erfahren welche Kräuter uns bei Zyklusbeschwerden helfen können)
Themen Zykluskreise Intense:
- Austauschrunde
- Theorie zu; Was passiert genau im Körper
- Die Qualität der jeweiligen Zyklusphase
- Aromatherapie
- Phytotherapie (Wir erfahren welche Kräuter uns bei Zyklusbeschwerden helfen können)
- Yoga und Entspannungsübungen
- zyklische Ernährung
- weitere Hilfsmittel wie Öle, Wickel etc.
Zykluskreise Light, Freitags 18.00 – 20.30 Start: 07.02.2025
Zykluskreise Intense, Samstags 11.30 – 16.30 Start: 22.02.2025
Kosten:
Zyklus Kreis Light pro Termin: 46,- € bis 55,- €
Alle 4 Kreise: 165,- € und 220,- €
Zyklus Kreis Intense pro Termin: 95,- € bis 115,- €
Alle 4 Kreise: 350,- € und 460,- €
Mehr Infos und aktuelle Termine hier
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KLANGMASSAGE
mit Siri Shakti
Bei einer Klangschalenmassage breiten
sich die Schallwellen der klingenden
Schale im ganzen Körper aus und
versetzen das Wasser deiner Zellen
in Bewegung. (Der Mensch besteht zu
ca. 70% seines Körpergewichtes
aus Wasser.)
Dies wirkt wie eine innere Massage und
bringt dich in eine tiefe Entspannung. So
können körperliche, geistige und auch
seelische Verspannungen und Blockaden
gelöst werden.
Die genutzten Therapieklangschalen
besitzen verschiedene Grundfrequenzen
und sind den unterschiedlichen
Körperzentren zugeordnet.
Behandelt wird ausschließlich mit den
original Peter Hess Therapieklangschalen.
Behandlungszeit 60 Min. zwischen 65,00 und 75,00 Euro
Behandlungszeit 90 Min. zwischen 95,00 und 105,00 Euro
Mehr Infos findest du hier
siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
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