Kurse

Kundalini Yoga für Fortgeschrittene

mit Siri Shakti

Kundaliniyoga für FortgeschritteneDurch Bewegung und Atmung lösen sich
Verspannungen und festgesetzte Emotionen,
deine Muskulatur wird trainiert
und dein Nervensystem gestärkt.
In einer Entspannungsphase kann sich
die aufgebaute Energie in deinem Körper
verteilen … und auch heilen.
In der anschließenden Meditation
hat dein Geist Zeit zur
Ruhe zu kommen.

Fortlaufender Kurs. Dienstags, 17.30 – 19.00 Uhr
Kosten monatl. zwischen  42,-€ und 50,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde kostet 15,-€

siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
www.siri-shakti.de

Kundalini Yoga für fitte AnfängerInnen

mit Siri Shakti

Kundalniyoga für fitte AnfängerInnenDurch Bewegung und Atmung lösen sich
Verspannungen und festgesetzte Emotionen,
deine Muskulatur wird trainiert
und dein Nervensystem gestärkt.
In einer Entspannungsphase kann sich
die aufgebaute Energie in deinem Körper
verteilen … und auch heilen.
In der anschließenden Meditation
hat dein Geist Zeit zur
Ruhe zu kommen.

Fortlaufender Kurs. Mittwochs, 10.00 – 11.30 Uhr
Kosten monatl. zwischen 42,-€ und 50,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde kostet 15,-€

siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
www.siri-shakti.de

Klangschalenmassage

mit Siri Shakti

Bei einer Klangschalenmassage breiten sich die Schallwellen
der klingenden Schale im ganzen Körper aus und
versetzen das Wasser deiner Zellen in Bewegung.
(Der Mensch besteht zu 70% seines Körpergewichtes aus Wasser.)
Dies wirkt wie eine innere Massage und bringt dich in eine tiefeEntspannung.
So können körperliche, geistige und auch seelische Verspannungen
und Blockaden gelöst werden.

Die genutzten Therapieklangschalen besitzen verschiedene
Grundfrequenzen und sind den unterschiedlichen Körperzentren zugeordnet.

Behandelt wird ausschließlich mit den original Peter Hess Therapieklangschalen.


Behandlungszeit 60 Min. zwischen 55,00 und 60,00 Euro

Behandlungszeit 90 Min. zwischen 85,00 und 90,00 Euro

siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
www.siri-shakti.de

Bound Lotus

mit Siri Shakti

Bound LotusBound Lotus, ist auch bekannt als Baddha Padmasana oder
psychic union pose.Der Bound Lotus gilt als eine der
schwierigsten Kriyas und zugleich als der kürzeste Weg
der Heilung von tiefen emotionalen Blockaden. Viele Menschen
werden nie in der Lage sein, den vollen Bound Lotus zu praktizieren,
und trotzdem können sie von den positiven Auswirkungen profitieren.
Das Entspannen in der für die Person möglichen Position
steht vor dem aktiven Dehnen.


2-wöchig Donnerstags (in den ungeraden Kalenderwochen)
15.45 – 17.15 Uhr

Kosten 15,-€ pro Termin

siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
www.siri-shakti.de

Kundalini Yoga für AnfängerInnen

mit Siri Shakti

Yoga für AnfängerInnenDurch Bewegung und Atmung lösen sich
Verspannungen und festgesetzte Emotionen,
deine Muskulatur wird trainiert
und dein Nervensystem gestärkt.
In einer Entspannungsphase kann sich
die aufgebaute Energie in deinem Körper
verteilen … und auch heilen.
In der anschließenden Meditation
hat dein Geist Zeit zur
Ruhe zu kommen.

 

Fortlaufender Kurs. Donnerstags, 17.30 – 19.00 Uhr
Kosten monatl. zwischen 42,-€ und 50,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde kostet 15,-€

siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
www.siri-shakti.de

Restorative Yoga für Alle

mit Siri Shakti

Restorative Yoga
ist entstanden aus dem Iyengar Yoga.
Bei dieser besonderen Yogaform
wird dein Körper passiv gedehnt,
sodass die Muskulatur weich bleibt,
und die Posen tief in alle Schichten
des Bindegewebes eindringen können.
Der Fokus liegt auf der tiefen Entspannung,
dem Loslassen
und langsamen Hineindehnen in die Yogahaltungen.

Fortlaufender Kurs. Freitags, 16.30 – 18.00 Uhr
Kosten monatl. zwischen 42,-€ und 50,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde kostet 15,-€

siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
www.siri-shakti.de

Tribal Fusion

mit Siri Shakti

Tribal FusionTribal Fusion Belly Dance ist eine moderne
Tanzform des Bauchtanzes.
Entstanden durch eine Fusionierung
des American Tribal Style mit anderen Tanzstilen.
In den Tribal Fusion Tanz fließen Elemente
aus dem Hip Hop, ägyptischen Tanz,
Flamenco, Odissi und anderen
folkloristischen Tänzen mit ein.
Es kann zu einer großen Auswahl
an Musik getanzt werden,
wie zu moderner elektronischer,
aber auch zu traditionell folkloristischer Musik.


Fortlaufender Kurs. Freitags, 18.30 – 20.00 Uhr

Kosten monatl. zwischen 42,-€ und 50,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde kostet 15,-€

siri-shakti-k@web.de
0151-14464863
www.siri-shakti.de

Alexandertechnik

mit Renée

In dem Alexander-Technik Kurs von Renée wird es darum gehen,
eine gute Balance zwischen Körper und Seele herzustellen.
Die sogenannten Direktiven der über 100 Jahre alten Alexander-Technik
und die Tatsache, dass Gedanken und Emotionen unmittelbare Körperreaktionen
hervorrufen, können bewusst dazu genutzt werden, das eigene Wohlbefinden zu kreieren.

Wir werden den Körper und seine tückischen Gewohnheiten,
Reaktionen auf Reize und Emotionen unter die Lupe nehmen,
um immer wieder in den Fluss zu kommen. Entspannung, Spaß
und anatomische Informationen sind garantiert, um mit Leichtigkeit,
Offenheit und Wachsamkeit durchs Leben zu steuern.

Das Körperbewusstsein wird von verschiedenen Seiten erarbeitet und
das Atembewusstsein wird geschärft. Die Leichtigkeit, die durch die
Hands-on Arbeit entsteht, ist nicht neu: Wir kennen sie aus unserer Kindheit.
Diese Freiheit in der Bewegung wieder zu erleben, bringt nicht nur Freude, sondern kann auch Alltagsverspannungen und Schmerzen lösen.

Fortlaufender Kurs. 2-wöchig, Montags, 9.30 – 11.30 Uhr.
Kosten pro Termin: zwischen 22,- und 26,-€ nach Ermessen

info@renee-allen.de
www.acessing-inspiration.de

Abendstunden Yoga

mit Valerie

Eine sanfte Yogapraxis für den entspannten Start in die Woche.
Hier liegt der Fokus auf ruhige Bewegungen, die mit dem Atem fließen.
Atemübungen, die Grundhaltungen des Yogas und das Zusammenspiel
zwischen Dehnung und aktiver Muskelanspannung werden erforscht.
Lernt euren Körper kennen und wie ihr ihn nachhaltig gesund halten könnt!
Dieser Kurs ist ideal für Menschen mit bislang wenig Berührung
zum Yoga und Liebhaber einer entspannten Praxis!

Fortlaufender Kurs. Montags,20.00 – 21.30 Uhr.
Kosten monatl. zwischen 42,- und 52,-€
Kosten einmalig zwischen 12,- und 15,-€
Probestunde: immer kostenfrei (Spenden willkommen)

valerie.a.usova@icloud.com
0157-57663912

 

 

Kindersingen

mit Katharina

Gemeinsam singen macht Spaß!
Insbesondere Kinder probieren mit Freude ihre Stimmen aus
und sind sängerische Naturtalente.
Beim angeleiteten Singen in der Gruppe werden die Kinder
zur Ausübung ihrer Fähigkeiten ermutigt und durch eine Bandbreite
an verschiedensten Liedern bei ihrer stimmlichen Entwicklung unterstützt.
Gleichzeitig erfahren sie, ein wichtiger Teil
einer kreativen Gemeinschaft zu sein.
Das Singen wird stets mit Spiel, Spaß und Bewegung verknüpft.
Dieser Kurs richtet sich an Kinder zwischen 4 und 7 Jahren.

Fortlaufender Kurs. Mittwochs, 15.45 – 16.30 Uhr.
Kosten monatl. zwischen 33,- und 41,-€ (nach eigenem Ermessen)
Eine Probestunde ist kostenlos

katharina_koester@gmx.de
0177-5135838

Schenke Dir und dem Baby in der Zeit der Schwangerschaft
liebevolle Aufmerksamkeit!
Dich erwarten sinnvoll geführte Körperübungen,
Atemtechniken und einfache Mediationen.
Häufig auftretenden Beschwerden wie Rückenschmerzen,
Sodbrennen oder Stimmungsschwankungen kannst Du gelassener begegnen
und sogar lindern. So spendet Dir Prenatal Yoga Kraft und Ausgeglichenheit.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Fortlaufender Kurs. Mittwochs, 17.00 – 18.00 Uhr
Kosten: 10er-Karte zwischen und 80,-€ und 130,-€ (nach Selbsteinschätzung)
Schnupperstunde gegen Spende!

kontakt@berti-schlueter.de
0176 – 245 723 43
www.berti-schlueter.de

Yoga für Dich

mit Berti

In liebevoll zusammengestellten Übungsfolgen aus
klassischem Hatha Yoga, Yin und Vinyasa Yoga
möchte ich diesen Raum mit allen teilen,
die Sehnsucht nach dem friedlichen Ort in sich selbst haben.
Die Lust haben auf einen Prozess der Persönlichkeitsentfaltung
und die Freude haben mögen an ihrem Körper in Bewegung und Stille,
ohne von außen auf Leistung,
Körpergröße und Identität bewertet zu werden.
Alle gender willkommen!
Fortlaufender Kurs. Mittwochs, 18.15 – 19.45 Uhr (mit Anmeldung!)
Kosten: 10er Karte zwischen 80,-€ und 130,-€ (nach Selbsteinschätzung)
Schnupperstunde gegen Spende!

kontakt@berti-schlueter.de
0176 – 245 723 43
www.berti-schlueter.de

Weisheit und Heilkraft des spirituellen Enneagramms

Mit Lars

 

Das spirituelle Enneagramm ist eine der differenziertesten Landkarten
menschlichen Antriebs. Es zeigt uns nicht allein unsere leidvollen Irrtümer
über uns und die Welt auf, sondern auch unsere Potenziale und spezifischen
Heilmittel für ein erfülltes, glückliches Leben!

In vier Wochenendseminaren erforschen wir in uns die Potenziale
und den Antrieb im Spiegel des Enneagramms. Wir arbeiten mit
den Tugenden und den spezifischen Heilmitteln
verschiedener Enneagrammtypen. Meditation und Übungen
der Selbsterforschung bilden die wesentlichen Säulen unserer Treffen.

Termine:
20. – 21.06.2020 „Wie können alte Wunden heilen?“

Kosten Wochenendseminar: 120,- € (80,- € ermäßigt).
14-tägige Forschungsgruppe (Dienstags 19.30 – 22.00 Uhr)
Kosten: 30,- € pro Monat (20,- € ermäßigt).

Alle Termine und Angebote auch einzeln buchbar.

info@enneagramm-bremen.de
0421 – 8451 6706
www.enneagramm-bremen.de